As cores artificiais da comida contribuem para o TDAH?

Ei! Como fornecedor no campo das causas do TDAH, estou mergulhando profundamente em vários fatores que podem desempenhar um papel na atenção - transtorno de déficit/hiperatividade (TDAH). Uma pergunta que continua aparecendo é se as cores artificiais dos alimentos contribuem para o TDAH. Vamos dar uma olhada mais de perto neste tópico.

Primeiro, o que são cores artificiais? Estes são corantes sintéticos usados ​​para tornar os alimentos mais atraentes. Você pode encontrá -los em todos os tipos de produtos, desde doces e refrigerantes a lanches processados. Eles vêm em um arco -íris de tons, fazendo com que essas guloseimas pareçam super atraentes, especialmente para as crianças. Mas esses aditivos coloridos poderiam estar causando problemas para a atenção de nossos pequenos?

Ao longo dos anos, houve alguns estudos sobre esse assunto. Algumas pesquisas iniciais sugeriram uma ligação entre cores alimentares artificiais e hiperatividade em crianças. Um dos estudos mais bem conhecidos foi o estudo de Southampton. Nesta pesquisa, eles deram às crianças bebidas com diferentes combinações de cores artificiais e benzoato de sódio (um conservante). Os resultados mostraram que as crianças que consumiram as bebidas com esses aditivas foram mais hiperativas em comparação com as que não o fizeram.

A teoria por trás disso é que as cores artificiais podem afetar a química do cérebro em algumas crianças. O cérebro é um órgão complexo, e qualquer pouca mudança em seu equilíbrio químico pode ter um impacto no comportamento. Essas cores podem interferir nos neurotransmissores, os produtos químicos que ajudam a transmitir sinais no cérebro. E quando isso acontece, pode levar a sintomas como desatenção, hiperatividade e impulsividade - as marcas do TDAH.

Mas nem todo mundo está convencido. Alguns especialistas argumentam que as evidências não são fortes o suficiente. Eles apontam que muitos desses estudos foram realizados em pequenos grupos de crianças, e os resultados podem não ser aplicáveis ​​à população em geral. Além disso, o TDAH é um distúrbio multi -fatorial. Não é apenas uma coisa que o causa; Existem fatores genéticos, ambientais e neurológicos em jogo. Portanto, é difícil dizer com certeza que as cores artificiais são uma causa direta de TDAH.

Outro aspecto a considerar é o papel da sensibilidade individual. Assim como algumas pessoas são alérgicas a amendoins ou laticínios, algumas crianças podem ser mais sensíveis a cores artificiais. Para essas crianças, mesmo uma pequena quantidade desses aditivos pode desencadear mudanças comportamentais. Por outro lado, outras crianças podem consumi -las sem efeitos perceptíveis.

Agora, vamos falar sobre o que podemos fazer sobre isso. Se você é um pai preocupado com o vínculo potencial entre cores artificiais e TDAH, convém limitar a ingestão de alimentos de seu filho com esses aditivos. Procure produtos que usam cores naturais. Por exemplo, muitas empresas agora estão usando suco de beterraba para dar uma cor vermelha ou açafrão para amarelo.

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Como fornecedor de informações sobre as causas do TDAH, estou sempre procurando maneiras de ajudar os pais e os cuidadores a tomar decisões informadas. Se as cores artificiais são ou não uma causa definitiva de TDAH, é sempre uma boa ideia ter cuidado com o que nossos filhos estão comendo.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre as causas do TDAH ou deseja discutir ainda mais esse tópico, adoraria conversar. Você pode entrar em contato para iniciar uma conversa sobre como podemos trabalhar juntos para entender melhor esse distúrbio complexo.

Em conclusão, o júri ainda está divulgado sobre se as cores artificiais dos alimentos contribuem para o TDAH. Há algumas evidências que sugerem um possível vínculo, mas é necessária mais pesquisas. Enquanto isso, adotar uma abordagem proativa da dieta do seu filho não pode prejudicar. E quem sabe, pode fazer a diferença em seu comportamento e bem em geral - estar.

Referências

• McCann D, Barrett A, Cooper A, et al. Aditivos alimentares e comportamento hiperativo em 3 anos - idosos e 8/9 - ano - crianças da comunidade: um estudo randomizado, duplo - cegoso e controlado por placebo. A lancet. 2007; 370 (9598): 1560 - 1567.
• Wolraich ML, Wilson DB, White FJ. O efeito do açúcar no comportamento ou cognição em crianças. Jama. 1995; 274 (20): 1617 - 1621.